Het proteïnedieet in Turnhout : snel afvallen met lekkere proteine dieet producten tijdens je eiwitdieet

Wat is een proteine dieet?

Snel afvallen met een proteine dieet, eveneens gekend als een proteïnedieet of eiwitdieet, is een manier om snel te vermageren waarbij je geen spiermassa verliest. De voorwaarde is wel dat je regelmatig een dieetmaaltijd eet en dat je geen maaltijden overslaat. De eerste fase is een ingrijpende verandering op het normale eetpatroon omdat je de koolhydraten uit brood, pasta, rijst, aardappelen, fruit, enzoverder moet vermijden wil je een snel resultaat bekomen. Daarom heeft de winkel Dieet Pharma een uitgebreid assortiment producten van hoge kwaliteit aan heel scherpe prijzen! Zo hebben wij de geschikte vervangers voor rijst, pasta, lasagne, noedels, enzoverder zodat jij elke dag kan variëren.

Hoe werkt een proteïne dieet?

Door het eten van weinig koolhydraten en meer eiwitten schakelt je lichaam over van brandstof: van koolhydraten verbranding naar vetverbranding. Deze vetverbanding noemt men ketose: uit vetcellen komen vetzuren vrij die omgevormd worden tot ketonen zodat het lichaam ze kan verbranden, uitplassen of uitademen. Het lichaam zal in de eerste fase zo'n 1,5 tot 2 kilogram vet elke week verbranden. In de eerste week kan het gewichtsverlies zelfs oplopen tot 6 kilogram!

Een hele hoop afvalstoffen komen tijdens een proteïne dieet vrij in het bloed waardoor je meer dan 2 liter water per dag moet drinken en dat je kalium moet innemen om te ontzuren.

1,5 tot 2 kilogram vetten lijkt op het eerste gezicht niet zoveel, maar wist je dat deze hoeveelheid overeenkomt met 3 tot 4 kilogram biefstuk? Dat ga je elke week verbranden, mits je de aanbevelingen nauwlettend opvolgt. Er is geen ruimte voor een cheat dag in het begin, cheat je toch dan wordt je meteen afgestraft.

Hoeveel fasen heeft ons proteïnedieet?

Ons proteïnedieet heeft 3 fasen: ontgiften, veranderen en behouden. Het ontgiften is de fase waar je het meeste gewicht gaat verliezen en bestaat uit 1 of 2 stappen afhankelijk wat voor jou haalbaar is. Daarna gaat het eetgedrag veranderen dat je langzaam zal aanleren. Om erna je nieuwe gewicht te behouden zal je voor altijd een inspanning moeten leveren want er bestaan geen wonderdiëten waarna je alles opnieuw mag eten en doen. Vaak onterecht bestempeld als jojo-dieet! Kijk maar naar het succes van Bart de Wever en het pronokal


ONTGIFTEN VERANDEREN BEHOUDEN
Hoe lang? Tot 80% van nodige gewichtsverlies Tot streefgewicht bereikt is Eet- en leefstijlaanpassing
Wat eten? 4-5 dieetproducten + 1-2 portie groenten + (1 portie vlees/vis) 2-4 dieetproducten + 1-2 portie groenten + 1 portie vlees/vis Volledig gewone voeding + eventueel 1 dieetproduct
Welke fasen? Fase 1a en Fase 1b Fase 2 Fase 3

Lekkere eiwitdieet producten?

Er bestaan best veel eiwitdieet producten op de Belgische markt maar jammer genoeg zijn ze niet allemaal even lekker. Door de jaren heen heeft Dieet Pharma een lekker proteine dieet assortiment opgebouwd waarmee je gezond en gevarieerd kan vermageren. Kom ons assortiment ontdekken in onze winkel met proteinedieet.

Foto 1: Prijzen standaard proteïnedieet fase 1 vergeleken met low budget proteine dieet.

Volgende locatie's liggen tussen de 5 tot 45 kilometer van de winkel Dieet Pharma

Voor België (provincie Antwerpen):

Grobbendonk, Schoten, Deurne, Ranst, Borsbeek, Wuustwezel, Berchem, Merksem, Mortsel, Kontich, Westerlo, Wilrijk, Duffel, Kapellen, Merksem, Ekeren, `s gravenwezel, Antwerpen centrum, Vosselaar, Zevendonk, Corsendonk, Achtel, Schoonbroek, Retie, Dessel, Kasterlee, Geel, Gierle, Lille, Mol, Olen, Zoersel, Malle, Vorselaar, Schilde, Brasschaat, Zandhoven, Wommelgem, Wijnegem, Herentals, Lier,  Weelde statie, Weelde, Baarle-Hertog, Zondereigen, Turnhout, Oud-Turnhout, Ravels, Ravels-eel, Poppel, Merksplas, Wortel, Hoogstraten, Meer, Meerle, Minderhout, Rijkevorsel, Arendonk, Brecht, Sint Lenaarts, Beerse.

In Nederland (provincie Noord-Brabant):

Kwaalburg, Huisvennen, Chaam, Het sas, Boslust, Reth, Nieuwe Strumpt, Zundert, Oekel, Strijbeek, Galder, Ulvenhout, Breda, Gilze, Molenshot, Rijen, Goirle, Eindhoven, Baarle-Nassau, Alphen, Ulicoten, Eikelenbosch, Schaluinen, Tommel, Voske, Klein-Bedaf.